在上海，您有多种方式可以兑换外币。以下是一些常见的选择：

1、银行：大多数商业银行都提供外币兑换服务，包括中国工商银行、中国农业银行、中国银行（这是专门从事外汇业务的）、中国建设银行、交通银行等。您可以前往这些银行的分行进行咨询和兑换。

2、机场兑换点：上海浦东国际机场和虹桥国际机场内设有货币兑换处，方便国际旅客兑换外币。但请注意，机场内的兑换点汇率可能不是最优惠的。

3、酒店：一些大型酒店也提供货币兑换服务，不过汇率可能会比银行稍差一些。

4、外汇兑换公司：上海也有不少专业的外汇兑换公司，它们通常能提供更具竞争力的汇率。但是，请确保选择合法注册的公司以避免风险。

在兑换前，请比较不同地点的汇率和服务费用，并注意检查是否有额外的服务费或手续费。此外，由于汇率会波动，请提前查询相关信息，以便做出最佳选择。