在外汇交易中，适合做多少手（即交易量）取决于多个因素，包括账户资金、杠杆比例、风险承受能力和交易策略。以下是一些参考信息和建议：

1、基于保证金计算
假设您有500美元的账户资金，并使用200倍杠杆：
如果交易一手标准外汇合约需要500美元的保证金，那么理论上您可以开立1手。
如果您选择交易微型手（0.1手），保证金需求会更低，因此可以开立更多手数。

2、风险管理
外汇交易的风险管理至关重要。通常建议每笔交易的风险不超过账户资金的2%5%。
如果您的账户是500美元，这意味着单笔交易的最大风险应控制在1025美元之间。
根据止损点位和波动性调整手数，以确保风险可控。

3、杠杆选择
杠杆比例越高，可交易的手数越大，但风险也越高。例如：
使用100倍杠杆时，500美元可以开立1手标准合约。
使用200倍杠杆时，500美元也可以开立1手，但账户的抗风险能力会降低。

4、实际操作建议
如果您是新手或风险承受能力较低，可以选择较小的手数进行交易，例如0.01手（迷你手）或0.1手（微型手）。
如果您对市场有信心且风险承受能力较高，可以适当增加手数，但仍需确保账户不会因一次亏损而大幅缩水。

5、示例计算
假设您使用200倍杠杆，交易1手占用500美元保证金，则500美元账户只能开立1手。
如果您选择交易0.1手，保证金需求可能为50美元，这样账户剩余资金可以用于其他交易或作为缓冲。

总结
对于500美元的账户，建议从0.01手或0.1手开始，根据您的交易策略和风险承受能力逐步调整。合理利用杠杆，同时严格控制风险，是外汇交易成功的关键。