海南的金矿主要分布在以下几个地区：

1、东方市：虽然没有具体提及哪个矿区，但东方市是提到的一个有金矿分布的区域。

2、乐东黎族自治县：特别是乐东的抱伦金矿（也称为豪岗岭金矿），是一个储量较大的金矿，已探明储量接近大型规模。该矿区位于乐东县抱伦农场豪岗岭，自1989年发现以来，一直有开采活动。

3、昌江黎族自治县：昌江县石碌镇西南方向有一个名为海南金昌金矿的地方，成立于1998年，总面积约为2平方公里。

4、定安县：虽然没有详细信息，但定安也是提到的一个存在金矿的地区。

5、琼西和琼南：这两个地带被指出具有较大的金矿潜力。

这些地区的金矿通常与特定类型的地质构造相关联，比如混合岩、古生界变质岩、中生界白垩系红色岩系以及印支、燕山期花岗岩等，并且多数金矿点出现在东西向及北东向主干断裂旁侧。

需要注意的是，上述信息可能基于较早的数据，实际情况可能会有所变化，包括金矿的开发状态、储量评估和环境保护措施等。如果您需要最新的信息，建议联系当地的矿业部门或相关的地质调查机构获取更新资料。