实物黄金的卖出流程通常涉及以下几个步骤：

1、评估黄金价值：
在出售前，你需要了解你所拥有的黄金的纯度（通常以K表示，如24K为最高纯度）和重量。
可以通过查询当前的国际金价或者本地金价来估算你的黄金的大致价值。

2、选择出售渠道：
银行：如果你是从银行购买的黄金，大多数银行提供回购服务，但可能会有一定的手续费或折扣。
金店/珠宝商：许多金店和珠宝商也提供黄金回购服务，尤其是在你购买时的店铺，他们可能愿意以较好的价格回购。
典当行：典当行也是出售黄金的一个选项，但他们给出的价格可能会低于市场价格。
在线回收平台：一些专门的在线平台也提供黄金回收服务，方便快捷，但需要注意安全性和信誉问题。

3、准备相关文件：
如果你是从正规渠道购买的黄金，可能需要提供购买时的发票、收据或证书等证明文件。
有些地方可能还需要提供身份证明文件。

4、进行交易：
到选定的出售地点，让专业人士对你的黄金进行检验，确认其纯度和重量。
讨论价格，如果双方达成一致，则进行交易。

5、确认收款：
完成交易后，确保及时收到款项，并检查金额是否正确。

6、获取交易凭证：
要求提供交易收据或凭证，以备不时之需。

在选择出售渠道时，建议对比几个不同的地方提供的报价，以便获得最佳的卖出价格。同时，确保交易的安全性，特别是在使用网络平台时，要仔细核对其真实性和安全性。对于大额交易，最好选择信誉良好、有固定经营场所的机构。