在上海，如果您有闲置的黄金首饰或旧金币想要出售，可以考虑以下几种方式：

1、正规珠宝店：许多大型珠宝品牌都有回收服务。您可以在店内咨询工作人员，了解他们的价格政策和评估标准。

2、专业金银回收公司：这类公司在很多城市都有分店，他们通常提供上门服务，并且对黄金的价格评估更为专业。

3、在线平台：一些电商平台也提供了黄金回收的服务，您可以将物品寄售或者直接在平台上发布信息进行交易。

4、银行：部分银行也提供贵金属回购业务，但具体操作流程和条件可能因地区而异。

5、私人买家：通过网络论坛、社交媒体群组等渠道寻找有兴趣购买二手黄金的个人买家也是一个选择。

请注意，在进行任何形式的交易之前，请确保对方具有合法经营资质，并仔细阅读所有条款与条件以保护自己的权益。同时也要注意安全问题，避免不必要的风险。