实物黄金交易成本主要包括以下几个方面：

1、买入价差：当你从金店或银行购买实物黄金时，通常会发现买入价格比市场上的现货黄金价格高出一定比例。这部分差价包括了商家的利润、加工成本等。根据不同的销售渠道，这个差价可能会有所不同。例如，通过金店购买实物黄金时，考虑到工艺费用，价格可能会比市场价高510%。

2、卖出价差：当你想要出售实物黄金时，回收商给出的价格通常会低于市场价，这是因为回收商需要考虑黄金的损耗以及再次销售的成本。这一部分的价格损失大约在35%左右。

3、手续费：无论是购买还是出售实物黄金，都可能需要支付一定的手续费。这些费用可以是固定的，也可以是基于黄金交易价值的百分比。例如，银行可能会按照黄金交易金额的一定比例来收取手续费，比如每克15元或2%的手续费率。

4、保管费：如果你选择将实物黄金存放在银行的保险箱中，还可能需要支付保管费用。这是一项额外的成本，尤其是在长期持有实物黄金的情况下。

5、运输和保险费用：对于大额交易或者需要邮寄的实物黄金，还可能涉及到运输和保险的费用。

综合上述因素，实物黄金的整体交易成本可能在15%20%之间。这意味着，在黄金价格没有显著上涨的情况下，投资者可能很难通过实物黄金投资获得利润。因此，在决定投资实物黄金之前，投资者应该充分了解所有相关的成本，并考虑这些成本对潜在收益的影响。