黄金期货是一种金融衍生品，其交易是在正规的期货交易所进行的。在中国，黄金期货主要在上海期货交易所（SHFE）上市交易，这是由中国证监会监管的国家级期货交易所之一。因此，只要是在这些正规交易所进行的交易，就是合法合规的。

投资者在参与黄金期货交易时，需要注意以下几点：

1、选择正规的期货公司开户：确保所选期货公司具有中国证监会颁发的期货业务许可证。
2、了解相关规则：熟悉黄金期货合约的具体条款、交易规则以及风险管理措施。
3、控制风险：合理规划资金使用比例，设定止损止盈点位，避免过度杠杆操作导致巨额亏损。
4、谨防诈骗：警惕以“高收益”为诱饵的非法平台或个人，不要轻信未经核实的信息来源。

总之，在遵守法律法规的前提下，通过正规渠道参与黄金期货投资是可以保障自身权益的行为。