中国正规的黄金期货交易平台主要有上海期货交易所（Shanghai Futures Exchange，简称SHFE）。该交易所是经中国证监会批准设立的，是中国最大的商品期货交易所之一，也是全球最重要的黄金期货交易市场之一。投资者可以通过在中国证监会注册的期货公司进行黄金期货交易。

在选择期货公司时，请注意以下几点：

1、确认该公司是否已经在中国证监会注册，并获得了相应的经营许可。
2、了解该公司的信誉度和服务质量，可以通过查看其历史记录、客户评价等方式来进行评估。
3、注意交易费用和保证金要求等细节问题，确保自己能够承担相应的风险。
4、学习相关知识和技术分析方法，以便更好地理解和操作黄金期货市场。

总之，在参与任何金融产品之前都应该做好充分准备，并谨慎行事。