黄金的价格波动受到多种因素的影响，包括经济状况、利率变化、地缘政治事件等。因此，决定何时买入黄金并没有一个简单的答案，因为这涉及到对市场趋势的预测和风险管理。

1、涨的时候买
心理效应：在金价上涨时购买，可能会让投资者感到更加安心，因为价格上涨意味着黄金的价值得到了市场的认可。
技术分析：一些投资者可能会根据技术分析来判断价格走势，比如在上升趋势中买入黄金。
长期投资：对于长期投资者来说，如果他们相信黄金作为一种避险资产在未来会继续增值，那么在价格上涨时买入可能是一个选择。

2、跌的时候买
价值投资：当金价下跌时，黄金的价格可能处于相对低位，此时买入可以被视为一种价值投资策略。如果投资者认为黄金的价值被低估了，那么在低价位买入可能是明智的选择。
分散风险：通过在金价下跌时买入黄金，可以在一定程度上分散投资组合的风险，尤其是在其他资产表现不佳的情况下。
长期持有：许多投资者认为黄金是一种长期保值手段，在经济不确定性增加时，黄金作为避险资产的需求会上升，因此在金价下跌时买入并长期持有可能是一个好的策略。

3、综合考虑
基本面分析：了解影响黄金价格的基本面因素，如全球经济状况、货币政策、地缘政治等，可以帮助做出更明智的投资决策。
风险管理：无论是在金价上涨还是下跌时买入，都需要做好风险管理，包括设置止损点和止盈点，以控制潜在的风险。
多元化投资：单一投资黄金并不能完全规避风险，投资者通常建议将资金分散投资于不同的资产类别，以降低整体风险。

总之，没有绝对的最佳时机来决定是“涨的时候买”还是“跌的时候买”。关键在于进行充分的研究和合理的风险管理，结合个人的投资目标和风险承受能力来做出决策。同时，保持灵活性，根据市场情况及时调整投资策略也是非常重要的。